Heli HämäläinenMay 6, 20192 min read”Sleep Should Be Prescribed': What Those Late Nights Out Could Be Costing You”A leading neuroscientist on why sleep deprivation is increasing our risk of cancer, heart attack, and Alzheimer’s – and what you can do...
PTkisakallioDec 5, 20181 min readPalautuminenValio 31.8.2017 Säännöllinen ja riittävän kova harjoittelu antaa elimistölle ärsykkeen kehittyä, mutta se ei yksinään riitä. Elimistön...
PTkisakallioDec 2, 20181 min readKokonaisvaltainen hyvinvointiSuosittelen katsomaan nämä kaksi Joni Jaakkolan videota, joissa kerrotaan mitkä asiat vaikuttavat hyvinvointiin, elämänhallintaan ja...
